Cantidad de La vitamina D3 (colecalciferol) en Pescados, carpa, crudo
Peces y moluscos
En 100 g (Gramos) de Pescados, carpa, crudo hay 24.7 µg de La vitamina D3 (colecalciferol). Cambiar la cantidad
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La vitamina D3 (colecalciferol)
La vitamina D3 (colecalciferol) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina D3 (colecalciferol) que no sean Pescados, carpa, crudo.
Pescado, halibut, Groenlandia, crudo
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27.4 µg
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Pescado, caballa, salado
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25.2 µg
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Pescados, carpa, crudo
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24.7 µg
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Peces, anguilas, especies mixtas, crudo
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23.3 µg
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Salmon, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos, sin piel y huesos
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21.5 µg
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Pescado, salmón, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos
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21 µg
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Fish, trucha, arco iris, de piscifactoría, cocinado, calor seco
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19 µg
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Salmón, salmón rojo, en lata, el contenido total puede
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19 µg
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Margarina, propagación, 35-39% de grasa, bañera
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17.5 µg
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El pescado, salmón, chinook, ahumados
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17.1 µg
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El pescado, salmón, salmón rojo, cocido en seco
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16.7 µg
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Fish, pez espada, cocido en seco
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16.6 µg
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Pescados, esturión, especies mixtas, ahumados
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16.1 µg
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El pescado, la caballa, el Atlántico, crudo
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16.1 µg
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Pescados, trucha, arco iris, de piscifactoría, crudo
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15.9 µg
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Pescado, salmón, rosa, enlatados, sólidos escurridos
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14.5 µg
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El pescado, salmón, rosa, en lata, sólidos escurridos, sin piel y los huesos
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14.1 µg
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El pescado, salmón, salmón rojo, crudo
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14.1 µg
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Peces, pez espada, crudo
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13.9 µg
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contenidos de pescado, salmón, rosa, enlatados, puede totales
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13.7 µg
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Pescados, carpa, crudo
Pescados, carpa, crudo es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Pescados, carpa, crudo se enumeran a continuación.
Agua
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76.31 g
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76.31%
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La energía (calorías)
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127 kcal
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Energía (julios)
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531 kJ
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Proteína
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17.83 g
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17.83%
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lípido total (grasa)
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5.6 g
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5.6%
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Ceniza
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1.46 g
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1.46%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0 g
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Fibra, dietética total
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0 g
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Azúcares, total de
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0 g
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Calcio, Ca
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41 mg
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0.04%
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Hierro, Fe
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1.24 mg
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El magnesio, Mg
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29 mg
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0.03%
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El fósforo, P
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415 mg
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0.42%
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Potasio, K
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333 mg
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0.33%
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Sodio, Na
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49 mg
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0.05%
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Zinc, Zn
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1.48 mg
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Cobre, Cu
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0.057 mg
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El manganeso, Mn
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0.042 mg
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El selenio, Se
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12.6 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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1.6 mg
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Nutrientes en Pescados, carpa, crudo